BLOG

Ailelerimizle yaptığımız söyleşinin ardından bir başka "Travma Psikolojisi" söyleşimizi, hem Kotex Kızlar Sahada Futbolcu Gelişim Programı'nda hem de Visa Kızlar Sahada Futbol Okullarımızda birlikte çalıştığımız antrenörlerimizle birlikte gerçekleştirdik. 

Bize bu defa Uz. Psikoterapist Refika Yazgaç eşlik etti. Refika Hanım tüm tecrübesi ve samimiyetiyle antrenörlerimize psikolojik olarak nasıl dayanıklı kalabileceklerine dair önerilerde bulundu. Beslenme düzenimizi, uyku düzenimizi nasıl kontrol edebileceğimizi anlattı. Derin mesajların yer aldığı her bir hikayesinde, hazdan ve hızdan uzaklaşıp içimize dönerek kontrolü nasıl elimizde tutabileceğimizi anlattı. Bugüne dek karmaşık ve hızlı geçen hayatımızın bu sakinlemiş döneminde biraz daha sakin kararlar vermenin daha faydalı olacağını belirtti.

Gerçekleştirdiğimiz bu söyleşide Refika Yazgaç keyifli anlatımıyla herkesi konunun derinliklerine çekerek aslında dışa vuramadığımız pek çok konu üzerinde düşünmemiz için vesile oldu. Kendisine buradan da bir kez daha teşekkür ederiz.